منتديات عراقنا
عزيزي آلزآئر

لـَاننآ نعشق آلتميز و آلمميزين يشرفنآ آنضمآمك معنآ في منتدى عراقنا

تذكر آن منتدانا يريدك مختلفآ .. تفكيرآ .. وثقآفةً .. وتذوقآ .. فآلجميع هنآ مختلفون ..

نحن ( نهذب ) آلمكآن ، حتى ( نرسم ) آلزمآن !!


منتدى عراقنا
لكي تستطيع آن تتحفنآ [ بمشآركآتك وموآضيعـك معنآ ].. سجل معنا و كن من آلمميزين..

منتديات عراقنا
عزيزي آلزآئر

لـَاننآ نعشق آلتميز و آلمميزين يشرفنآ آنضمآمك معنآ في منتدى عراقنا

تذكر آن منتدانا يريدك مختلفآ .. تفكيرآ .. وثقآفةً .. وتذوقآ .. فآلجميع هنآ مختلفون ..

نحن ( نهذب ) آلمكآن ، حتى ( نرسم ) آلزمآن !!


منتدى عراقنا
لكي تستطيع آن تتحفنآ [ بمشآركآتك وموآضيعـك معنآ ].. سجل معنا و كن من آلمميزين..

منتديات عراقنا
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتديات عراقنا

لكل العراقيين والعرب
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول
اهلا وسهلا بكـ زائرنا الكريم...نرجو منكـ التسجيل لتستمتع معنا بالمنتدى وتكون من اسره منتدى عراقنا(لكل العراقيين والعرب) تـ ح ـياتي
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
المواضيع الأخيرة
» تنضر للكمر متعجبة هاي الناس
10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان Emptyالخميس فبراير 27, 2014 3:48 am من طرف عراقيه وافتخر

» اجمل الاشعار العراقيه
10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان Emptyالخميس فبراير 27, 2014 3:41 am من طرف عراقيه وافتخر

» بدلات رجالية حديثه 2014
10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان Emptyالأربعاء أكتوبر 09, 2013 3:04 pm من طرف عراقيه وافتخر

» اجمل الصور الشعريه
10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان Emptyالسبت أكتوبر 05, 2013 11:13 pm من طرف عراقيه وافتخر

» قصيده شعريه
10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان Emptyالخميس سبتمبر 12, 2013 7:14 pm من طرف عراقيه وافتخر

» طرق الاعتذار بين الزوجين
10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان Emptyالخميس سبتمبر 12, 2013 7:11 pm من طرف عراقيه وافتخر

» الشك وسوء الظن بين الزوجين
10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان Emptyالخميس سبتمبر 12, 2013 7:05 pm من طرف عراقيه وافتخر

» ستندم يوما ما
10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان Emptyالخميس سبتمبر 12, 2013 7:01 pm من طرف عراقيه وافتخر

» حكم من الحياه بلون البنفسج
10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان Emptyالخميس سبتمبر 12, 2013 6:53 pm من طرف عراقيه وافتخر

نوفمبر 2024
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
اليوميةاليومية
دخول
اسم العضو:
كلمة السر:
ادخلني بشكل آلي عند زيارتي مرة اخرى: 
:: لقد نسيت كلمة السر
تصويت

 

 10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عراقيه وافتخر
صاحبه الموقع
صاحبه الموقع
عراقيه وافتخر


عدد المساهمات : 1381
تاريخ التسجيل : 11/07/2013
العمر : 28
الموقع : فيــــــــــــ قـــــــــلبـ المنتدى

10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان Empty
مُساهمةموضوع: 10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان   10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان Emptyالثلاثاء يوليو 30, 2013 5:33 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

لكل سيدة تهتم برشاقتها وبتوفير عدد كبير من السعرات الحرارية، تقدّم لها "سيدتي نت" 10 وصفات للحمية تتنوّع ما بين الخضر والسلطة واللحمة والدجاج والسمك.. . حتى يكون إختياركِ سهلاً ومناسباً للحمية التي تعتمدينها، مع المحافظة طبعاً بدرجة كبيرة على الفيتامينات الموجودة داخل كل طبق.

ما عليكِ "سيدتي" سوى اللجوء الى هذه الوصفات المنوّعة للحصول على جسم متناسق وصحة مثالية.


1- سلطة الجرجير والدجاج المغذّية
2- فستق مدّ بالقشطة قليل السعرات الحرارية
3- دجاج البارميزان والحبق من مونيك باسيلا زعرور
4- حضّري "غراتان" الخضر الصحي والسريع
5- سلطة الباذنجان والبندورة:خفيفة ومغذّية
6- يخنة الفاصولياء بالدجاج:طبق صحي
7- السمك مع صلصة الزيتون:خفيف ومغذٍ
8- كرات اللحم مع حساء الطماطم
9- سلطة الرافيولي الغنية بالالياف لحميتكِ
10- جرّبي تبولة "الكينوا" مع القريدس الملفوف

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 وصفات للحصول على قوام رشيق في رمضان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» وصفات طبيعية لجمال عينيك والبشرة المحيطة بها
» وصفات طبيعية لجمال عينيك والبشرة المحيطة بها
» المائده الصحيه في رمضان
» كيف نستعد لشهر رمضان
» أجواء شهر رمضان في الهند

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات عراقنا :: الـــاقسام الاسريه :: منتدى جمال المراه-
انتقل الى: